夏天减肥可适当喝以下汤：
1. 冬瓜汤：具有清热解暑、利水消肿的功效，促进新陈代谢。
2. 荷叶汤：具有清暑化湿、凉血止血的功效，辅助减肥。
3. 丝瓜汤：具有清热解毒、利水消肿的功效，促进胃肠道蠕动。
4. 薏米芡实汤：具有健脾祛湿的功效，祛湿促进减肥。
5. 苦瓜排骨汤：具有清热解毒、健脾开胃的功效，辅助减肥。