中老年女性夏天适宜喝以下几种茶：
1. 菊花茶：具有清热解毒作用，有助于防止暑热。
2. 陈皮茶：可以改善食欲，刺激肠胃分泌。
3. 荷叶茶：可以清暑化湿，帮助消化，增强食欲感。
4. 玫瑰花茶：可以缓解夏天燥热引起的不良情绪。
另外，中老年女性还可以喝金银花茶或茉莉花茶等，促进身体代谢，缓解工作压力，有助于清除体内毒素。