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高中生良好的生活习惯

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　　1、时定量吃好三餐；

　　2、吃够蛋白质；

　　3、饮水要充足；

　　4、多吃蔬菜水果；

　　5、适当吃些坚果；

　　6、保证充足的睡眠；

　　7、加强体育锻炼。

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