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站姿推举60kg什么水平

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这个问题回答主要包含以下几方面。

第一,能够完成站姿推举60kg的个体,可以说属于中等偏上水平。

第二,站姿推举这个动作,可以练习肩部肌肉力量,但是对于个体腰部肌肉力量,以及腿部,手臂肌肉力量的协调性,有很高的要求,一般个体即使经常锻炼,也很难推举60kg重量。

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